Nhân sâm (Panax ginseng C.A. Meyer) là một loại thảo dược truyền thống có nguồn gốc từ châu Á, đặc biệt phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Dưới đây là một số thông tin chi tiết và lợi ích sức khỏe của nhân sâm.
Đặc Điểm và Sử Dụng Truyền Thống
- Nhân sâm là một loại cây thảo mộc thuộc họ Araliaceae.
- Trong y học cổ truyền, nhân sâm được coi là một adaptogen, giúp cơ thể phản ứng tốt hơn với căng thẳng về mặt thể chất và tinh thần.
- Trong y học cổ truyền, nhân sâm được coi là một adaptogen, giúp cơ thể phản ứng tốt hơn với căng thẳng về mặt thể chất và tinh thần.
Lợi Ích Sức Khỏe Tình Dục
- Nhân sâm được cho là có thể cải thiện chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Nó có thể tăng cường libido hoặc ham muốn tình dục và giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng mà không làm giảm ham muốn tình dục.
- Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), nhân sâm có thể giảm triệu chứng rối loạn cương dương, giúp nam giới có được cương cứng vững chắc và lâu dài hơn.
- Nhân sâm cũng có thể cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Những người sử dụng nhân sâm có thể thấy tăng số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng.
- Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm có thể hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm khi sử dụng kết hợp với các loại thảo dược khác.
- Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), nhân sâm có thể giảm triệu chứng rối loạn cương dương, giúp nam giới có được cương cứng vững chắc và lâu dài hơn.
- Nhân sâm cũng có thể cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Những người sử dụng nhân sâm có thể thấy tăng số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng.
- Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm có thể hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm khi sử dụng kết hợp với các loại thảo dược khác.
Công Dụng Khác và Nghiên Cứu
- Nhân sâm không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tình dục mà còn được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh khác như ung thư, bệnh Alzheimer, suy giảm nhận thức, và bệnh phổi.
- Nhân sâm cũng được xem là một loại thực phẩm chức năng và bổ dưỡng, có thể giúp cải thiện chức năng thể chất và khả năng tập luyện, hoặc làm giảm tác dụng phụ không mong muốn sau khi trải qua hóa trị.
- Một số nghiên cứu đã xem xét tác động của nhân sâm đối với hiệu suất vận động, sức khỏe hệ tuần hoàn, chuyển hóa glucose, hệ hô hấp, rối loạn cương dương, điều hòa miễn dịch, chất lượng cuộc sống/tâm trạng, chức năng chống oxy hóa, triệu chứng mãn kinh và khô miệng.
Nhân sâm (Panax ginseng C.A. Meyer) với nhiều lợi ích sức khỏe đa dạng, từ cải thiện chức năng tình dục đến hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác nhau, là một trong những loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền và hiện đại.
- Nhân sâm cũng được xem là một loại thực phẩm chức năng và bổ dưỡng, có thể giúp cải thiện chức năng thể chất và khả năng tập luyện, hoặc làm giảm tác dụng phụ không mong muốn sau khi trải qua hóa trị.
- Một số nghiên cứu đã xem xét tác động của nhân sâm đối với hiệu suất vận động, sức khỏe hệ tuần hoàn, chuyển hóa glucose, hệ hô hấp, rối loạn cương dương, điều hòa miễn dịch, chất lượng cuộc sống/tâm trạng, chức năng chống oxy hóa, triệu chứng mãn kinh và khô miệng.
Nhân sâm (Panax ginseng C.A. Meyer) với nhiều lợi ích sức khỏe đa dạng, từ cải thiện chức năng tình dục đến hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác nhau, là một trong những loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền và hiện đại.
Nguồn tham khảo:
[1] Ho Seok Chung, Insang Hwang, Kyung Jin Oh, Mi Na Lee, Kwangsung Park, 2015, The Effect of Korean Red Ginseng on Sexual Function in Premenopausal Women: Placebo-Controlled, Double-Blind, Crossover Clinical Trial, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
[2] Xiaohan Mao, Yaqian Jin, Tianyu Feng, Hao Wang, Dan Liu, Zhangxu Zhou, Qi Yan, Huini Yang, Jieru Yang, Jing Yang, Yan Ye, Yuxi Su, 2020, Ginsenoside Rg3 Inhibits the Growth of Osteosarcoma and Attenuates Metastasis through the Wnt/β-Catenin and EMT Signaling Pathway, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
[3] Zao-Hui Li, Dan Yu, Nan-Nan Huang, Jun-Kai Wu, Xiao-Wei Du & Xi-Jun Wang, 2021, Immunoregulatory mechanism studies of ginseng leaves on lung cancer based on network pharmacology and molecular docking, Nature.
[1] Ho Seok Chung, Insang Hwang, Kyung Jin Oh, Mi Na Lee, Kwangsung Park, 2015, The Effect of Korean Red Ginseng on Sexual Function in Premenopausal Women: Placebo-Controlled, Double-Blind, Crossover Clinical Trial, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
[2] Xiaohan Mao, Yaqian Jin, Tianyu Feng, Hao Wang, Dan Liu, Zhangxu Zhou, Qi Yan, Huini Yang, Jieru Yang, Jing Yang, Yan Ye, Yuxi Su, 2020, Ginsenoside Rg3 Inhibits the Growth of Osteosarcoma and Attenuates Metastasis through the Wnt/β-Catenin and EMT Signaling Pathway, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
[3] Zao-Hui Li, Dan Yu, Nan-Nan Huang, Jun-Kai Wu, Xiao-Wei Du & Xi-Jun Wang, 2021, Immunoregulatory mechanism studies of ginseng leaves on lung cancer based on network pharmacology and molecular docking, Nature.
