Axit axetic là thành phần hoạt động chính của giấm Táo. Còn được gọi là axit ethanoic, nó là một hợp chất hữu cơ có vị chua và mùi mạnh. Thuật ngữ "Acetic" xuất phát từ "Acetum", từ tiếng Latin có nghĩa là giấm. Axit axetic là một axit béo chuỗi ngắn hòa tan thành axetat và hydro trong cơ thể bạn.
Axit axetic chiếm khoảng 5–6% trong giấm Táo. Nó cũng chứa nước và một lượng nhỏ các axit khác, chẳng hạn như Axit malic. Một muỗng canh, hoặc 15 ml, chứa khoảng 3 calo và hầu như không có carbs.
Giấm Táo giúp thúc đẩy cảm giác no, một phần là do làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Điều này có thể dẫn đến lượng calo thấp hơn một cách tự nhiên. Tuy nhiên, nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh viêm dạ dày đối với một số người.
Nó có thể giúp bạn giảm cân và mỡ trong cơ thể. Thêm giấm Táo vào chế độ ăn uống của bạn có thể có lợi cho lượng đường trong máu, Insulin, các triệu chứng PCOS và Cholesterol. Giấm cũng chống lại vi khuẩn và vi rút.
Các lợi ích sức khỏe khác:
- Giảm lượng đường trong máu và insulin
- Cải thiện độ nhạy insulin
- Cải thiện các triệu chứng hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
- Giảm mức cholesterol
- Hạ huyết áp
- Tiêu diệt vi khuẩn và vi rút có hại
Xem chi tiết sản phẩm Dầu Gội New Nordic Hair Volume Shampoo
